Rien de tel qu’un bol déjeuner coloré et nourrissant pour bien commencer la journée. Cette recette simple combine des fruits frais de saison, du yogourt nature et une touche de granola maison pour un résultat aussi beau que délicieux.
Ingrédients :
- 1 tasse de yogourt nature ou végétal
- 1/2 tasse de bleuets frais
- 1/2 mangue, tranchée
- 1 kiwi, tranché
- 2 c. à soupe de granola
- 1 c. à thé de miel ou sirop d’érable
- Quelques feuilles de menthe fraîche
Préparation :
Dans un bol, déposer le yogourt comme base. Disposer harmonieusement les fruits tranchés par-dessus. Ajouter le granola pour le croquant, puis arroser d’un filet de miel. Terminer avec quelques feuilles de menthe fraîche pour la touche finale.
Ce bol se prépare en moins de dix minutes et se personnalise facilement selon les fruits que vous avez sous la main. Une belle façon de manger santé sans sacrifier le plaisir visuel !